W ostatnią niedzielę, wraz z rocznikiem 2013 wybraliśmy się na turniej do Mysłowic. Po przerwie, spowodowanej obostrzeniami, byłem ciekaw,...

Zapraszam na kolejny trening :) Ćwiczenia ogólnorozwojowe w parach https://www.youtube.com/watch?v=5wn3_V4lORY 15 powtórzeń

Zaczynamy do szybkiej rozgrzewki: https://www.youtube.com/watch?v=0_o08y9viyM Przygotujcie małą piłkę:

Rozgrzewka - dzisiaj spokojnie kilka fajnych ćwiczeń na start :) https://www.youtube.com/watch?v=CEyba0BvBUE Ćwiczenia motoryczne https://www.youtube.com/watch?v=zPageHu9BGI Ćwiczenia z piłką 10 minut każde ćwiczenie: https://www.youtube.com/watch…

Rozgrzewka Burpees 3 serie po 10 razy (przerwa między seriami - 30 sekund) Technika wykonania: stań prosto, zrób przysiad, a następnie dotknij rękami podłogi (uwaga! nie kucaj! stopy powinny w całości przylegać do podłoża – wymaga to nieco rozciągnięcia, dlatego jeśli masz z...

Na początek turbo rozgrzewka: https://www.youtube.com/watch?v=SGuKDNvBo_U A potem 3 serie po 15 powtórzeń (prawa i lewa noga)!!!! https://www.youtube.com/watch… https://www.youtube.com/watch… https://www.youtube.com/watch… Powtórka zwód pojedynczy!!! 10 prawa i 10 lewa noga

#zostanwdomu W związku z epidemią koronawirusa czas zacząć ćwiczyć w domu!!! Nie poddajemy się :) Chłopaki poproście rodziców na pewno Wam pomogą w przeprowadzeniu treningów! No to do dzieła!!!!!!!! 3! 2! 1! START !!!!! pozdrawiam trener Wojtek  Rozgrzewka :)

Tym razem nasze Żaki udały się do Olkusza, żeby sprawdzić swoje umiejętności z lokalną drużyną Słowika Olkusz! Zagraliśmy dwumecz, podzielony na dwie grupy zawodników. Pierwszy mecz, w którym brali udział zawodnicy z grupy czerwonej, zasileni kilkoma zawodnikami z białej, stał...

W dniu 21 lutego, rocznik 2013 wziął udział w turnieju, który odbył się w Kopalni Futbolu w Katowicach. Łącznie rozegraliśmy osiem spotkań, gromadząc 3 zwycięstwa, 2 remisy oraz 3 porażki. Muszę przyznać, że turniej stał na bardzo wysokim poziomie. Nasza drużyna miała różne...

W piątek nasza drużyna ponownie spotkała się z AKS Niwką Sosnowiec. Rozegraliśmy bardzo przeciętne spotkanie. Dużo niedokładności przy rozgrywaniu piłki, brak precyzji przy podaniach oraz złe decyzje naszych zawodników przełożyły się na to, że w tym dniu wyglądaliśmy słabo....

Nasza drużyna rozegrała kolejne dwa sparingi. U siebie podejmowaliśmy drużynę z Siewierza UKS Jeziorna, natomiast na „Dorjanie” zmierzyliśmy się z UKS Piłkarzem Sosnowiec! Na treningach dużo pracy poświęcamy na realizację założeń taktycznych i muszę przyznać, że miło się...

Coraz częściej rozmawiając o rywalizacji na etapie młodzieżowym przewija się temat, czy powinna ona odbywać się na poziomie wieku kalendarzowego, czy jednak biologicznego. Chęć osiągnięcia pozytywnych wyników i wygrywania meczów za wszelką cenę, poprzez stawianie na zawodników,...

Za nami kolejne mecze kontrolne, które odbyły się kolejno z: 1. Niwka Sosnowiec 2. Unia Kosztowy 3. Górnik Jaworzno Mieliśmy małe problemy z frekwencją spowodowaną chorobami oraz wyjazdami. W najbliższy czwartek rozegramy mecz z UKS Jeziorną! Mam nadzieję, że już w...

Prawdziwie radosnych, pełnych miłości i spokoju, spędzonych w rodzinnym gronie Świąt Bożego Narodzenia wszystkim rodzicom, opiekunom, a w szczególności Zawodnikom KKS Czarni Sosnowiec. Chłopaki odpocznijcie w spokoju z najbliższymi! Do treningów wracamy na początku stycznia! W...

Sparing z Zagłębiem Sosnowiec, czyli kolejny sprawdzian za nasza drużyną! Jestem zadowolony z postawy kilku zawodników. Mam nadzieję, że pozostała grupa chłopaków, w najbliższych miesiącach, doskoczy poziomem sportowym, do tych wiodących. W meczu na pewno poprawiliśmy...

Kolejne doświadczenie, twarda walka i dużo ciekawych składnych akcji z obu stron! CKS zgodnie z przewidywaniami był drużyną lepszą, zawodnicy z Czeladzi potrafią grać w piłkę i kolejny raz nam to pokazali, ale – no właśnie wyglądaliśmy lepiej niż w poprzednim starciu. Nasi...

Grupa Czerwona rozegrała swój pierwszy sparing z Sarmacją Będzin! To była szansa dla naszych podopiecznych, do sprawdzenia się i pokazania swoich aspiracji do walki o przejście do grupy białej. Muszę przyznać, że z niecierpliwością czekałem na to spotkanie, ponieważ potrzebujemy...

Grupa biała rozegrała mecz sparingowy w Kopalni Futbolu w Katowicach, z jedną z wiodących drużyn w naszym regionie. CKS Czeladź, bo o nich mowa, to drużyna, która, ligę żaków zakończyła na wysokim, drugim miejscu. Warunki bardzo trudne, postawione naszym zawodnikom. Jestem bardzo...